Team Bewegung

Gaby Vezjak

ÜBER YOGA „Unser Beitrag zum Fortschritt in der Welt besteht darin, unser eigenes Haus in Ordnung zu bringen.“ (Mahatma Gandhi) „Frage nicht, was die Welt braucht. Frage lieber, was dich lebendig macht. Dann geh hin und tu es. Denn die Welt braucht Menschen, die lebendig sind.“ (Carlos Castaneda) YOGA – WIRKUNG Einige der positiven Wirkungen von Yoga: reinigend körperstraffend den

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Friederike Anders

MEIN ANGEBOT YOGA – Ausgleich zum Alltag Jede Stunde beinhaltet: Atemübungen Kräftigungsübungen Dehnungsübungen Tiefenentspannung Positive Wirkungen: Blockaden & Verspannungen lösen Muskulatur kräftigen Regenerieren, zentrieren und zur Ruhe kommen ÜBER MICH 4-jährige Ausbildung bei BYO (Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich) Unterrichtstätigkeit seit 1993 KURSE IM VITAWERK YOGA – Ausgleich zum Alltag Für Anfänger und Fortgeschrittene KURSZEITEN:  Mittwoch 18:30 –

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Birgit Anders

Dipl. Pilates-Trainerin, Trainerin in der Erwachsenenbildung (nach ECO-C), Mediatorin i.A. MEIN ANGEBOT YOGA FÜR DEN RÜCKEN Schonend für die Wirbelsäule Stärkung von Rumpf und Rückenmuskulatur Lösung von (Ver)spannungen im Rücken und speziell im Nacken Mo, 09:30-10:30, Semesterstart Oktober 2020, €15 / Training – €130 / 10er Block ENERGY FOR ME In Zusammenarbeit mit Karin Janis In einer kleinen Gruppe machen wir

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