Team Bewegung

Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Pilates-Trainerin, Mediatorin

Yoga ist meine BFF (best friend forever). Sie ist immer für mich da und empfängt mich mit offenen Armen, auch wenn wir einander einmal länger nicht gesehen haben. Egal wie es mir geht. Sie berurteilt mich nicht und gibt mir das, was ich gerade brauche. Mein Wunsch ist es, dieses Gefühl in meinem Unterricht weiterzugeben, indem ich Räume schaffe, in denen sich Menschen entspannen und fallen lassen können, um ganz bei sich selbst anzukommen.

MEIN ANGEBOT

Hatha Yoga

Yoga-Körperübungen (Asanas) haben tiefgehende Wirkung auf Muskeln, Gelenke, Atmung, Herz, Kreislauf- und Lymphsystem, auf sämtliche Organe und Drüsen. In jeder Einheit machen wir Übungen zur Kräftigung und Dehnung, um einseitigen Alltagsbelastungen, wie Verspannungen vorzubeugen und entegegen zu wirken, sowie flexibel und mobil zu bleiben (oder es zu werden). Wir verbinden unsere Bewegungen bewusst mit dem Atem, praktizieren spezielle Atemübungen (Pranayama) und begeben uns am Ende in eine Tiefenentspannung (Savasana).

Meine Kurse im Vitawerk:

Mittwoch 18:30-19:45

Holistische Ernährungstrainerin, Mobile Yogalehrerin, Ringana Partner

Homepage: www.tantefuxi.at

MEINE ANGEBOTE

Bei meinen Angeboten dreht sich alles um ganzheitliches Wohlbefinden! Ich informiere in Ernährungstrainings über Ernährungs- und Gesundheitsthemen, biete Yoga Einzel- und auch Yoga Gruppentrainings (jeweils mit Hausbesuch) an und vertreibe Frischekosmetik (ohne künstliche Konservierungsstoffe, dafür mit Ablaufdatum) und andere Produkte von Ringana. Näheres dazu erfährst du auf meiner Website www.tantefuxi.at. Yoga ist für mich nicht nur Bewegung, sondern hilft mir auch, ruhig und gelassen zu sein. Ich unterrichte Power Vinyasa Yoga – das körperliche Training steht hier im Vordergrund, jedoch hat es auch Auswirkungen auf der mentalen Ebene. In den Yoga Einheiten erwartet dich ein fliessender und dynamischer Flow mit abwechselnden Haltungen und kontrolliertem Atmen.

YOGA IM VITAWERK

Power Vinyasa Yoga Stunden

Donnerstags, 08:15 bis 09:15

Beginn: 16.01.2025 (genaue Termine siehe hier: https://www.vitawerk.at/aktuelles_programm/)

Preis pro Einheit: € 20,00 Preis für alle 19 Einheiten € 342,00 (du sparst 10 % im Vergleich zu den Einzelpreisen)

KONTAKT

Du kannst an den einzelnen Einheiten jederzeit spontan teilnehmen, ich empfehle dir aber, dich vorher bei mir anzumelden: karin@tantefuxi.at (pro Einheit max. 8 Teilnehmer) Wenn du alle Einheiten buchen und dir damit 10 % im Vergleich zu den Einzelpreisen sparen möchtest, bitte ich dich jedenfalls um Anmeldung bis spätestens 13.01.2025