Dipl. Pilates-Trainerin, Trainerin in der Erwachsenenbildung (nach ECO-C), Mediatorin i.A.
Derzeit biete ich keine Kurse an, Termine für 2022 sind in Planung.
MEIN ANGEBOT
YOGA FÜR DEN RÜCKEN
- Schonend für die Wirbelsäule
- Stärkung von Rumpf und Rückenmuskulatur
- Lösung von (Ver)spannungen im Rücken und speziell im Nacken
Mo, 09:30-10:30, Semesterstart Oktober 2020, €15 / Training – €130 / 10er Block
ENERGY FOR ME
In Zusammenarbeit mit Karin Janis
In einer kleinen Gruppe machen wir leichte Yogaübungen und aktivieren spezielle Energiepunkte. Ausgewählte Düfte & Klänge wirken auf unterbewusster Ebene und unterstützen unsere Übungen sanft und wirkungsvoll. Die Stunden sind so konzipiert, dass sie ohne Vorkenntnisse besucht werden können und für alle Altersgruppen geeignet sind.
- Workshop „Klarheit und Kräftigung“, So 15.3.2020, 10:00-14:00, EUR 65,–
- „Leichtigkeit und Lebensfreude“, Fr 24.4.2020, 19:00-20:45, EUR 30,–
- „Leichtigkeit und Lebensfreude“, Di 9.6.2020, 18:30-20:15, EUR 30,–
KINDER YOGA
Brüllen wie ein Löwe – auf einem Bein stehen wie ein Flamingo – flattern wie ein Schmetterling!
- Yoga-Übungen für eine aufrechte Haltung, Kraft & Flexibilität
- Atemübungen für bessere Konzentrationsfähigkeit & Durchhaltevermögen
- Entspannungs- & Fantasiereisen für mehr Kreativität & Selbstbewusstsein
- Spiele, Tanz & Malen für Entspannung & Abbau von Stress
Für Kinder von 5-10 Jahren, Do, 16:30-17:30