Mein Angebot Ich möchte, dass du dir bei Schmerzen selbst helfen kannst, indem du durch spezielle Übungen die überhöhte Spannung in deinen Muskeln und Faszien löst. In kleinen Gruppen gehe ich auf Schmerzzustände der Anwesenden ein und leite sie bei ihren Übungen an. Schon bei der ersten Stunde wirst du eine Erleichterung feststellen und begeistert sein. Ich biete Kurse (s.u.)
Über mich Im Jahr 2014 führte mich mein Weg zum ersten Mal auf eine Yogamatte. Was als sportlicher Ausgleich zum Alltag begann, wurde schon bald zu meiner Lebensphilosophie, die ich jedoch erst so richtig nach meiner 200h Ausbildung (Yoga Alliance Certified) verstand. Yoga begleitet mich seit jeher auf und abseits meiner Yogamatte. Mit Neugierde, Mut und ganz viel Vertrauen gehe
Über Mich Als ich ca. 2017 begonnen habe Yoga zu praktizieren, war es für mich rein eine Art meinen Körper zu dehnen und flexibel zu halten. Mit der Zeit und all den Kursen und Workshops, die ich (unter anderem auch im Vitawerk) besucht habe, fand ich einen Weg, wie mich meine Praxis auf der Matte, nachhaltig in meinem Alltag auch
Homepage: www.yogaby.at ÜBER YOGA „Unser Beitrag zum Fortschritt in der Welt besteht darin, unser eigenes Haus in Ordnung zu bringen.“ (Mahatma Gandhi) „Frage nicht, was die Welt braucht. Frage lieber, was dich lebendig macht. Dann geh hin und tu es. Denn die Welt braucht Menschen, die lebendig sind.“ (Carlos Castaneda) YOGA – WIRKUNG Einige der positiven Wirkungen von Yoga: reinigend
MEIN ANGEBOT YOGA – Ausgleich zum Alltag Jede Stunde beinhaltet: Atemübungen Kräftigungsübungen Dehnungsübungen Tiefenentspannung Positive Wirkungen: Blockaden & Verspannungen lösen Muskulatur kräftigen Regenerieren, zentrieren und zur Ruhe kommen ÜBER MICH 4-jährige Ausbildung bei BYO (Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich) Unterrichtstätigkeit seit 1993 KURSE IM VITAWERK YOGA – Ausgleich zum Alltag Für Anfänger und Fortgeschrittene KURSZEITEN: Mittwoch 18:30 –
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