Kurse anzeigen

Mag. Miriam Biritz-Wagenbichler

Mag. Miriam Biritz-Wagenbichler

Sportwissenschaft, Energetik
Ausbildung: Sportwissenschafterin, Craniosacralprakikerin

Email: miriam@mybodyworks.at

Webpage: www.mybodyworks.at

Telefon: 0660 123 88 66

Mein Credo: Das Geheimnis der Gesundheit ist das richtige Maß von Belastung und Erholung

Deshalb verbinde ich das Wissen und die Erfahrung der gesunden Wirkung von Bewegung (Blutdrucksenkend, Blutzuckerregulierend bei Diabetikern, muskelstärkend, unterstützend für Wirbelsäule und Gelenke, unterstützend für die Stimmungslage, krebsvorbeugend,…) mit der positiven Wirkung der Craniosacraltherapie auf die Entspannungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit des Körpers.


Meine Angebote:

Sportwissenschaftliche Beratung:

  • Gruppentraining – MAMA`S BODYWORK – Training in der Schwangerschaft und nach Entbindung

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der richtigen Belastung, damit sich sowohl der Körper auf die Bedingungen der Schwangerschaft und der Geburt vorbereiten, als auch die Herausforderungen nach Entbindung gut tolerieren kann. Wir setzen auf ein funktionell richtiges Training mit Inhalten wie Entlastung der stark geforderten Strukturen, Stärkung der Muskulatur und Aktivierung des Herz-Kreislaufs und Stoffwechsels. So können Risikofaktoren minimiert oder auch vermieden werden und du kannst dich in deinem Körper wohler fühlen.

Teilnahmebedingungen: risikofreie Schwangerschaft bzw. frühestens 6 Wochen nach der Entbindung

Mittwochs 10:30-11:30

€15/Training – €120/12er Block

 

  • Gruppentraining – MY BODYWORK Sportwissenschaftliches  Training mit Hirn

Donnerstags 18:30-20:00

€15 / Training – €150/12er Block

 

  • Einzelberatungen zum Thema Bewegung und Gesundheit

Schwerpunkt: Stress, Rücken, Nacken, Krebs, Schwangerschaft, Training nach Entbindung

 

  • Craniosacrale Körperarbeit

Einzelsitzungen

Bei der Craniosacralen Körperarbeit geht es um die Behandlung des Körpers über sanfte Berührungen. Sie liegen angezogen auf einer Therapieliege und durch Behandlung bestimmter Körperbereiche (Kopf, Wirbelsäule, Becken, Beine, Füße, …) bekommen Sie die Möglichkeit zu entspannen und dem Körper Zeit für seine Regeneration zu geben.

Schwerpunkte: Stress, Rücken, Nacken, Mütter

Craniosacrale Körperarbeit: € 80 / Stunde