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Friederike Anders

YOGA – Ausgleich zum Alltag

Jede Stunde beinhaltet:

  • Atemübungen
  • Kräftigungsübungen
  • Dehnungsübungen
  • Tiefenentspannung

Positive Wirkungen:

  • Blockaden & Verspannungen lösen
  • Muskulatur kräftigen
  • Regenerieren, zentrieren und zur Ruhe kommen

 

ÜBER FRIEDERIKE

4-jährige Ausbildung bei BYO (Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich)

Unterrichtstätigkeit seit 1993

anders@chello.at

0699 12192824

 

Kurs: YOGA – Ausgleich zum Alltag

Für Anfänger und Fortgeschrittene

 

KURSZEITEN

Mittwoch 08:30 – 10:00 (12 x Start 05. Oktober 2016)

Mittwoch 18:30 – 20:00 (12 x Start 05. Oktober 2016)

Semester: 180€

Mittwoch 18:30 – 20:00 im August und September auf Drop-In Basis, Anmeldung bis 14h am Vortag,

Drop In: 15€/Einheit

Kommen Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde!