YOGA – Ausgleich zum Alltag

Jede Stunde beinhaltet:

• Atemübungen
• Kräftigungsübungen
• Dehnungsübungen
• Tiefenentspannung

Positive Wirkungen:

• Blockaden & Verspannungen lösen
• Muskulatur kräftigen
• Regenerieren, zentrieren und zur Ruhe kommen

ÜBER FRIEDERIKE

4-jährige Ausbildung bei BYO (Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich)

Unterrichtstätigkeit seit 1993

anders@chello.at

0699 12192824

Kurs: YOGA – Ausgleich zum Alltag

Für Anfänger und Fortgeschrittene

KURSZEITEN

Mittwoch 18:30 – 20:00 im August und September auf Drop-In Basis, Anmeldung bis 14h am Vortag

Kommen Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde!